Когда вы едите это странное блюдо, вы должны проглатывать рис, но при этом языком собрать за щеку нарезанные дольки огурца. Если при рисовый кисель диета этом мучает голод, то в течение дня съесть 2–3 яблока, зеленых. Возьмите содержимое первой емкости, промойте, сварите и ешьте без соли, сахара и масла.

После окончания диеты набрасывайтесь на еду: ешьте мясного и молочного, на обед и ужин готовьте блюда из цельных злаков: рис, макароны серые, серый хлеб и хлеб с отрубями. Кроме рисовой диеты раз в году устраивать себе рисовые завтраки.

Городские условия предоставляют нам определенные удобства, например, проточную воду. Утром первого дня в первую емкость насыпьте 500 гр промытого риса и залейте холодной водой. Ученые доказали, что организм человек привык к мясной пище, отказ же от нее может сказаться на здоровье.