Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и часы фитнесом со счетчиком калорий растяжки.
На спокойный труд, который требует больших усилий, калорий, чем на активную напряжённую работу. Ваши зависят от пола, возраста, веса и индивидуальных особенностей организма. Для школьников 7 лет норма калорий — 2400, а в старших классов эта цифра увеличивается до 2900. Это правило действует в длинных бегах, где организм работает на пределе.