Способ был прост: было откусывать пищу очень маленькими кусочкми, долго и жевать, потом выплевывать в чашку. Ведь такой способ питания помогает выводить шлаки из организма, способствует снижению жировой массы, улучшает общее самочувствие.

Выделяются различные по количеству и качеству пищеварительные соки.

Организм, при кажущемся чувстве голода, получает, тем менее, все необходимые для нормального функционирования вещества. Например, наиболее сильнодействующий сок выделяется на молоко в последний час пищеварения, а на мясо — в первый.